野球肩は野球肘よりも原因が複雑 野球肩の原因は、野球肘よりも複雑だと言えます。例えばどんなに良い投球フォームで投げていたとしても、使っているボールの質や球数という外的要素によって痛めてしまうことも多いんです。 NPBとMLBのボールを比べるだけでも、MLBの公式球はNPBの公式球よりも僅かに大きくて僅かに重く、革のなめしも甘いため滑りやすいんです。NPBの滑りにくい公式球に慣れている選手がMLBのボールを投げるとすごく滑りやすく感じるため、ボールを握る力を僅かに強くしてしま...

肘が痛くなったことのない60％の子に野球肘の兆候 埼玉県のあるスポーツ外科の先生が病院からエコー診察をするための機器をグラウンドに持っていき、一度も肘が痛くなったことのない少年野球選手の肘をエコーで診たところ、なんと約60％の子たちに野球肘の兆候が見られたそうです。 このリサーチでも分かるように、野球肘というのは痛くなった時が発症ではないんです。発症した瞬間に痛くなる子もいれば、発症して何年も経ってから急に痛み出す子もいます。そして発症から時間が経てば経つほど、野球肘の重度...

野球の流れを生み出せる監督や選手がいる 野球の試合の流れとは一体なんのか？流れは本当に存在するのか？という研究やデータを集めた記事が散見されますが、プロコーチとしての僕の見立ては、流れは確実に存在しているというものです。 あらゆる数字を根拠にして流れは存在しないと解説されている方もいらっしゃいますが、流れという抽象的なものを数字で表すことは僕はできないと考えています。だからこそ野球チームにはその流れを読める監督や、大勢のコーチ（生身の人間）の存在が必要なのです。 もし流れを...

投手をやらなくても、まずは投手投げから始めよう！ 野球の投げ方を練習する場合、ポジション問わず投手投げから始めるのが一番のお薦めです。投手というのは９つのポジションの中で唯一、助走をつけて投げることができません。そのため、体全体を満遍なく使っていかなければ強いボールを投げることができないんです。 「自分は投手はやらないから投手投げは必要ない」ではなく、投手投げを練習することによって下半身主導の、体全体を使って投げるフォームを身につけ、それを内野手投げ、外野手投げに活かしてい...

佐々木朗希投手は球界トップクラスの理論的フォームを身に付けており、これは吉井理人コーチと二人三脚で作られました。そして佐々木投手を攻略できる打者はこの人しかいない！

アメリカには大勢いても、日本にはほとんどいなかったコーディネーター。マリーンズ吉井理人コーチが2022年はピッチングコーディネーターに就任。

近年ヴィーガンにシフトチェンジしたプロスポーツ選手が世界中で増えています。実は肉を食べるのをやめるとパフォーマンスがアップするんです！

今回は冬関連の投手育成コラムを１ページにまとめてみました。これらの記事でしっかり正しい知識を学び、冬を怪我せずに過ごせるようにしていきましょう！

山本由伸投手のフォーム分析。アーム式のようでアーム式ではなく、すぐ真似できそうで実は真似できない難易度の高いフォーム。沢村賞の獲得にはそれなりの理由があった！

今度はまるはり姫路ベースボールクラブで発覚した総監督の暴行事件。しかしなぜ暴行した犯人の実名が報道されないのだろうか？！