なぜ変化球を投げると肘を痛めるのか？！ 野球肘の原因が変化球にあるとはよく言われることですが、これは正解であると同時に不正解でもあります。正しい投げ方をすれば変化球で肘を壊すことはありませんし、正しい投げ方ができていなければ多投しなくても変化球によって肘を痛めてしまいます。 スライダーにしてもシュートにしても他の球種にしても、ストレートとまったく同じ腕の振りで投げられれば肘を痛めることはありません。もちろんそのためにはまず、ストレートを肩肘を痛めにくい良いフォームで投げられる...

- もくじ - 鵜呑みにはできない竹内樹生投手の130km/hという球速 エクステンションが非常に短い竹内樹生投手のフォーム プロコーチとして気になるのは竹内樹生投手の初速と終速の差 鵜呑みにはできない竹内樹生投手の130km/hという球速 2022年12月27日、北海道日本ハムファイターズジュニアの竹内樹生投手が大会史上初のノーヒットノーランを達成しました。僕もこの試合のピッチングを少し映像で拝見したのですが、確かに体格や投げているボールは６年生とは思えないレベルでした。 ...

山本由伸投手のフォーム分析。アーム式のようでアーム式ではなく、すぐ真似できそうで実は真似できない難易度の高いフォーム。沢村賞の獲得にはそれなりの理由があった！

高校野球は甲子園大会ばかりが注目されがちですが、Liga Agresivaというリーグ戦が近年注目度を高めています。僕自身、Liga Agresivaの大半の理念を素晴らしいと感じています。

スライダーを投げると肘を痛めるから投げない、というプロ野球選手たちがいます。この考え方は正しくもあり、同時に科学的には間違いでもあります。

プロ野球でもアマチュア野球でも、未だに体重が長打力に直結しているとしか考えていない方が多いようです。例えばプロ野球で言えば山川穂高選手や渡部健人選手、清宮幸太郎選手らは「体重が減ると長打力が低下する」と考えている選手たちです。

フォークボールはハマるとまったく打たれない球種です。しかしその反面、肘の内側への外反ストレスが大きくなるというリスクがある諸刃の魔球なんです。

埼玉西武ライオンズ山川穂高選手は、なぜ急に打てなくなってしまったのでしょうか。数字的な頂点は初めてシーズンを通してレギュラーとなった2018年の打率.281、本塁打47本で、翌年は43本塁打を放つも打率は.256と低迷し、2020〜2021年は4番の座を大ベテランである中村剛也選手に明け渡してしまいました。それどころか2021年は下位打線を打つことも多くなりました。