- もくじ - 回転スローには不可欠な良好なボディバランス ボディバランスは三半規管と自律神経の影響が大きい！ 寝る前のスマホはボディバランスを崩すため要注意！ 回転スローには不可欠な良好なボディバランス 野球で「ボディバランス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？一聞すると体型のことのようにも思えますが、でもこれは体型のバランスの良さを表す言葉ではありません。 ボディバランスとは、「どんな姿勢や体勢になっても、自分がどっちを向いているかしっかり把握する」能力のことです...

- もくじ - スポーツビジネスマネジメントの専門家がいない日本の独立リーグ アメリカよりも圧倒的にレベルの低い日本の独立リーグ 複数オーナー制が認められていない日本球界 スポーツビジネスマネジメントの専門家がいない日本の独立リーグ 四国アイランドリーグから始まり、日本にも現在いくつもの独立リーグが誕生しています。しかし僕個人としては、この独立リーグに関しては現状のシステムにおいては肯定派ではありません。独立リーグに所属する選手は名目上は一応プロ野球選手になるわけですが、生...

ウォームアップの目的は筋温を上げること 野球肩野球肘を予防するためには、肩肘を痛めにくい本当に正しいフォームを身につけることも大切ですが、それ以前にウォームアップをしっかりと行ってから投げるという習慣付けも大切です。ウォームアップを疎かにしてしまう選手は、意外と少なくないと思います。 ちなみにウォームアップの目的は体温を上げることではありません。上げたいのは体温ではなく筋温なんです。もちろん筋温が上がれば体温も上がるのですが、体温が上がったからといって筋温も上がるとは限らない...

今回は冬関連の投手育成コラムを１ページにまとめてみました。これらの記事でしっかり正しい知識を学び、冬を怪我せずに過ごせるようにしていきましょう！

「努力は嘘をつかない」とはグラウンドよく言われる言葉ではありますが、この言葉は嘘です。