ページ更新日:2022年10月15日 - もくじ - アーリーワークと早出練習は実はまったくの別物！ メジャーリーガーは上半身だけでプレーしているという嘘 アーリーワークは夜やるよりも朝やる方が効果が高まる！ アーリーワークと早出練習は似て非なるもの 近年日本の野球界でもアーリーワークという言葉が定着してきました。しかしこのアーリーワークというものを、正確に理解して取り組んでいる選手、チームは少ないようです。先日僕は、埼玉西武ライオンズの１軍打撃コーチだった熊澤とおるコーチ（...