M号,J号,ミート力,頭を動かさないについて書かれているスラッガー養成コラムです。 / Coach Kazのマンツーマン野球塾

Littlerockheartコーチング料金コーチング予約状況コーチングのご依頼

頭が移動しない打撃フォームはこういう風に作っていこう!

  • 頭が移動しない打撃フォームはこうやって作ろう!
  • 頭が移動しなくても弱いスウィングでは意味がない!
  • 頭は前後だけではなく、上下左右にも動いちゃダメ!

ボールを正確にヒッティングし、ヒットの本数を増やすためには、まずは頭の位置が変わらないバッティングフォームを身につける必要があります。頭が前後に移動しないようにする、と考えている選手は多いと思いますが、上下左右に関してはどうでしょうか?実はスウィング時の頭は前後はもちろんのこと、上下左右にも動かすべきではないのです。


打撃フォームの作り方としては、インパクトから逆算するのが一番シンプルなやり方だと思います。どういう形でインパクトを迎えたいのかをハッキリさせ、そこから逆算するようにファンダメンタルポジション(最初の構え)を作っていきます。

インパクトの瞬間の頭の位置が決まったら、頭をそこから移動させずにファンダメンタルポジションまで動作を巻き戻していきます。一番自然に巻き戻った形が、その選手にとって一番自然なファンダメンタルポジションである可能性が高いと言えます。

頭を移動させないように振ると考えるよりは、インパクトの瞬間の頭の位置を確認し、最初からそこに頭を置いてしまった方が修正方法としてはシンプルです。そしてシンプルだからこそ選手も身につけやすくなります。

ちなみにここで一番やってはいけないことは、頭を移動させないという動作を最優先にしてしまうことです。最優先にするのは一番良い形でインパクトを迎えることですので、良いインパクトの形を作れないスウィングでは、頭がまったく移動しなかったとしても打撃成績は向上しません。

それとファンダメンタルポジションからインパクトまでの間に頭を上から下に移動してしまうと、バットでもボールの頭を叩きやすくなり、ゴロばかり打ってしまうバッターになってしまいます。

今後軟式球はM号・J号に変わっていきます。M号(今までA号B号を使っていた選手用)はもう市販が開始されていますので、手にされた方も多いのではないでしょうか。 ABC号からMJ号に変わると、打感はかなり硬式球に近くなります。そのため上から叩いて高いバウンドのゴロを打って内野安打を稼ぐ、というやり方は通用しなくなります。

ボールが変わってもヒットを打ち続けられるよう、頭の位置を変えずに強いスウィングをできるようになってください。頭の位置が変わらなければ同じ場所から高速で移動してくるボールを見続けられるため、投球の到達点をより正確に予想しやすくなり、より正確なインパクトを得られるようになります。その結果良い打球が増えていきます!

コラム著者:Kazコーチ(プロの野球専門コーチ)

【Kazコーチのマンツーマン野球塾コース一覧】

Kazコーチの通信講座タイプの野球塾
3つの大きなメリットをご紹介!

1. 最近は対面式よりも通信講座野球塾の方が人気!
2019年に新登場したKazコーチの通信講座タイプの野球塾。 動画をお送りいただくと、その動画にコーチングを吹き込んで返信いたします。 自主練はそのビデオをリピート再生しながら、常にコーチの話を聞きながら行えるため、 間違った動作で練習してしまうということもありません! 対面コーチングだとけっこうあるんです。コーチング中に教わったことが、 時間が経つにつれて頭の中で薄れてしまったり、間違って覚えたりしてしまうことが。 すると間違った動作を覚えるための自主練をしてしまう危険性が高まってしまいます! でも通信講座ならそんな心配は一切ありません! そのため、実は意外と対面コーチングよりも通信講座の方が受講効果が高いんです!

2. 動画を送るだけの超かんたん受講スタイル!
通信講座なら、一般的な野球塾のように時間や場所を合わせる必要がありません。 好きな時に練習をしてそれをスマホなどで撮影して、Kazコーチに送るだけです。 するとKazコーチがそのビデオにコーチングを吹き込んで 10〜15分程度のコーチングビデオを作成します。 ビデオが返ってきたら、そのビデオをリピート再生させながら練習をして、 またビデオを撮ってKazコーチに送ってください!

3. 無料で1回通信講座を受けられます!
通信講座タイプの野球塾は非常に珍しいので、どんな流れで受講するのかよくわかりませんよね? ですので無料のトライアルコースをご用意いたしました。 もし今スマホの中にご自身の野球動作を撮影したビデオが眠っているようでしたら、 今すぐKazコーチに送ってみてください! そのビデオにコーチングを吹き込んで、わかりやすいコーチングビデオを作成して返信いたします! 百聞は一見にしかず。まずは実際に通信講座を受講してみよう!

Kazコーチのビデオコーチング
今だけ1回無料!
今すぐKazコーチにビデオを送ろう!


このコラムは私が書きました。
c-kaz.jpg Coach Kaz / 自己紹介
2010年1月から小学生〜プロ選手まで指導する野球個人レッスンのコーチをしてます。 怪我しない投げ方・打ち方の指導には定評があり、時々野球雑誌にも取材していただいています。 小学生のうちに良い投げ方・打ち方をマスターできれば、体が大きくなってからが楽です。 ぜひ早い段階で僕のコーチングを受けにいらしてみてください!
コーチングコース一覧ページ

Coach Kazのfacebookページ Coach KazのTwitter Coach KazのYouTube
前のコラム 足がバットに振り回されるのではなく、足でバットを振り回す!
次のコラム バットを最短距離で振るという指導は本当に正しいのか?!

スラッガー養成コラムカテゴリー
チームバッティングに徹するバックウェイト打法を理解するバットの使い方を理解するフロントウェイト打法を理解するミート力を上げる効果的な練習をする右打ちをする故障を防ぐ硬式球を打つ軟式球を打つ野球コラム飛距離を伸ばす

Copyright(C) 2010-2019
Coach Kazのマンツーマン野球塾