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投手育成コラム

投手育成コラムは2020年3月以降改装作業に入っています。旧投手育成コラムはこちらのページにてお楽しみください。

理想的な投球フォームを極めよ!

球質を大きく左右させるトップポジションの良し悪し
球質を大きく左右させるトップポジションの良し悪し

トップポジションは内旋型と外旋型の2種類があって、外旋型はメリットがいっぱい!
野球肘とは?|内旋型トップポジションが野球肘を生み出す!
野球肘とは?内旋型トップポジションが招く野球障害

野球肘は投げ方の動作改善を行うことによってほぼ確実に防ぐことができるんです!

球質を損なうことなく球速をアップさせよ!

球質を大きく左右させるトップポジションの良し悪し
速アップにすごく効果的な下半身の具体的な動作改善方法

球速がアップしても球質が低下してしまっては意味がない!

ウィニングショットをマスターせよ!

マグナス力を高めればホップする重いストレートを投げられる!
マグナス力を高めればホップする重いストレートを投げられる!

このページさえ読めば投手にも打者にも重要なマグナス力を理解できたも同然!
フォークボールの持ち方、必要な握力などを徹底解剖!
フォークボールの持ち方、必要な握力などを徹底解剖!

フォークボールを投げるのに必要な握力は?持ち方は?フォークボールを徹底解剖!

結果を追い求める前にまずは体作りを!

体が硬いとはどういうこと?体が硬いデメリットは何?
体が硬いとはどういうこと?体が硬いデメリットは何?

体が硬いとはどういうことなのか?体が硬いことによって生じるデメリットを徹底解説!
野球選手にとって理想的な体脂肪率とは?
野球選手にとって理想的な体脂肪率とは?

野球は他競技の選手と比較をすると体脂肪率が高いため、コンディショニングは丁寧に。
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