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バッティングで手首を痛める原因と、それを防ぐ方法

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怪我をする打撃動作では大幅な上達を期待することはできません

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バッティングでは手首を使わない方が打率が上がり怪我も減る！

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バットを短く持つとミートしやすいけどデメリットも大きい！？

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怪我はしかたないことではなく、下手だから怪我をする！

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トップハンドを離さずにバットを強振すると腰痛になる？！

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死球で怪我をしないための注意点と打撃技術

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手首の怪我を防ぐバットグリップの握り方

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日常的に重いバットを振ると腰痛のリスクが高まる

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