オススメ野球用品

今回ご紹介したい商品はこちらのヴォーテックスフットボールという練習アイテムです。一部小学校の体育教材としても採用されている商品なのですが、大谷翔平投手が使っている姿が報道されたことにより、注目されているアイテムです（大谷投手が所有するものと同一）。

このアイテムは良い投げ方で投げることができなければ遠くまで投げられず、上手く投げられると「ピュー！」と笛を鳴らしながら飛んでいくんです。ジャイロボールを投げる練習をするためのアイテムだと勘違いされている場合も多いのですが、そうではありません。肩関節の内旋・外旋の回旋可動域を最大限に使い、肩肘を柔らかく使い、極力少ない負荷で良いボールを投げる練習をするためのアイテムです。

一部スポーツニュースではこの商品を使い、大谷投手がジャイロボールを投げる練習をしているとも報じられていますが、これは完全に誤りです。もちろん野球動作を専門的に勉強しているコーチでなければ、なかなかこのような練習アイテムを使う意義を正しく理解・説明することはできません。ですのでスポーツ記者の方が誤解してしまうのも無理はないのかもしれません。

ですがこれを実際に使っていこうとする野球選手は、決して誤解してはいけません。このアイテムを使って、ジャイロボールを投げる練習はしないでください。無理にジャイロ回転のボールを投げようとすれば肘が下がりやすくなりますし、ストレートがスライダー回転しやすくなり、ストレートの伸びが低下してしまいます。中途半端にジャイロボールを投げようとすることほど危険なことはありません。

【ジャイロボールの投げ方】アニメの魔球は嘘だったって本当？！

ヴォーテックスフットボールはトップポジションで肩関節を最大外旋させ、そこから内旋過程でボールをリリースしていくための練習アイテムです。ちょっと小難しい説明になってしまいましたが、要するに肩関節を柔らかく使い、それによって肩肘にかかる負荷を軽減させ、結果的にリリースポイントのブレを減らしていくための練習アイテムです。

このアイテムを「ピュー！」っと鳴らして遠くまで投げられるようになれば、ストレートの伸びがアップし、左右の制球力が安定していくはずです。ただし野球ボールとは形状がまったく異なりますので、常用は控えた方が良いかもしれません。多くても週に数回、10〜20球程度このアイテムにを使って正しい動きができているのかを確認する、という使い方がベストだと思います。練習意図、使い方を間違えなければとてもオススメの練習アイテムですので、ぜひ皆さんもご興味あれば使ってみてください。

ちなみに下の写真の青いアイテムはジャベリックスロー（槍投げ）を練習するためのPivot-Gearの商品で、オリックスバファローズの山本由伸（山本由伸投手の投球フォーム分析）が練習で利用しているものです。同一商品ではないのですが、ほとんど同じ商品です。僕の対面レッスンを受けたことがある方なら、ヴォーテックスフットボールやPivot-Gearを使ったことがあるという選手も多いと思います。怪我をしにくい上にパフォーマンスもアップする投げ方をマスターするためには、非常に効果的なアイテムですので、プロコーチ的にはかなりオススメです。

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今回ご紹介したいのはこの商品です。充電式のポータブル投光器です。購入したのは５０Wのものなのですが、夜間コーチングではもう大活躍です！１つだけでも設置方法によっては、９０ｋｍ／ｈ程度のボールでキャッチボールが可能なほどの明るさです。２つあれば夜間練習時の明るさに困ることはないはずです！

この商品の何が便利かって、やっぱり１回の充電で４時間以上使えることです。実は以前、コーチング用に屋外で使える照明器具を探していたんですが、どうしてもコンセント必須か、発電機とセットという商品がほとんどで、持ち運びが難しく、しかも発電機のエンジンがうるさいということで断念した経緯がありました。それと比べるとこの商品は手で持ち運びができ、音は一切しないし、LEDだけあって省エネですごく明るい！

ちなみに雨天でも使える防水加工になっているようなので、ちょっとやそっと濡れても大丈夫なんです。丈夫さを考えても、値段以上の価値がある商品だと使いながら実感しています。

なおこの商品には専用のスタンドもあるようなのですが、当野球塾ではスタンドは使っていません。とは言え、地面や椅子の上に置くだけでは十分な明るさを確保することもできません。そこでどうしているかというと、カラビナの存在です！

２〜３枚目の写真の通り、後ろにカラビナをセットして、バックネットの高いところに天井ライトのように吊るして使っています。そのため専用スタンドを使った時よりも、広範囲で明るさを確保することができます。

もしご自宅の庭や、夜間のグラウンドで日々自主トレをされている方がいらっしゃいましたら、この商品は本当にオススメです。一人で素振りやティーバッティング、ネットスローを行う程度であれば、この商品１つあるだけで十分な明るさを確保できます。当野球塾のコーチングでは２つ使っているのですが、２つ使えれば夜間練習場としては十分な明るさを確保できます！

しかし、LEDというのは本当に偉大ですね。これがもし普通の電球であればバッテリーだけではそれほど明るくはならないし、電球もすぐに切れてしまいます。以前LEDではないレフランプを仕事で使っていたことがあるのですが、明るい電球ほどすぐに切れてしまい、コストばかりがかさんで困ったことがありました。

それに比べてこの商品はLEDですので、電球もそう簡単に切れることはありません。機能性、耐久性、利便性を考えても費用対効果が抜群の商品だと思います。使ってみて改めて、自信を持ってオススメできる商品ですので、ご興味がある方はぜひチェックしてみてください。

追記：２０１７年１月１３日

先日３メートルの高さから、土のグラウンドに誤ってこのライトを落としてしまいました。しかし一切壊れることなく、ヒビ一つ入らず、普通に使えています。頑丈さでもこの商品は本当にオススメです！

なお１年間ほとんど毎日使い、ほとんど毎日充電を繰り返した結果、ちょうど１年くらいでバッテリーが一気に劣化してしまいました。徐々にではなく、突然劣化したという印象です。放電作業（電池を使い切ってからの充電作業）を一切行わなかったせいもあり、フル充電でも１時間しか点灯しなくなりました。ちなみに新品時はフル充電で軽く４時間以上点灯していました。ただ、当野球塾のように、普通の方ははほとんど毎日使うことなどないと思います。ですのでバッテリーの面でも安心してご購入いただくことができます！

ちなみに後で知ったことなのですが、リチウム電池は放電しない方が良いそうです。バッテリーを空にしてしまうとすぐに傷んでしまうらしいので、バッテリーは常にフル充電状態で保管された方がバッテリーは長持ちします。実際当野球塾でもフル充電保管するようにしてから、バッテリーが長持ちするようになりました。付属されている充電用アダプターは、充電が終わるとランプが赤から緑に変わるため、フル充電されたら一目でチェックすることもできます。

追記：２０１９年１月１０日

投光器４種類の明るさを比較してみました。ぜひ購入時に参考にしてみてください。なお型番や正確な商品名は不明です。販売店によっても商品名が変わるケースがあるようです。

（１）５０W／旧型投光器／写真左上
バッテリーの厚みがある分、持ち運びには少し不便なのですが、一番明るいです！旧型のため一番安いですし、練習場まで頻繁に持ち歩く必要がない場合は一番のオススメです。しかしAmazonでは販売が終了しているようですので（2021年12月12日現在）、店頭や他のネットショップで探してみてください。

（２）５０W／薄型投光器／写真右上
旧型投光器よりは、ほんの少しだけ明るさは弱いです。とは言っても明らかに暗いと感じるほどの差はなく、照明部周辺のシルバーのアルミの部分が旧式よりも少し狭い分、明るさがわずかに減っているという程度です。もし持ち運ぶのであれば、薄くて軽いこのタイプがオススメです。

（３）１６０W／小型投光器／写真左下
１６０Wなのですが、上記の５０Wと比べると圧倒的に暗いです。買うなら（１）か（２）の５０Wが良いと思いますが、小さくて軽い方が良いという場合はこれを選ぶのもアリかもしれません。

（４）１００W／小型投光器／写真右下
これは買わない方が良いです。ハッキリ言って暗いです。光の色も真っ白ではないため、余計暗く感じます。この４つの中で、この１００Wのタイプのみ、照明部を肉眼で直視できてしまうほど暗いです。