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投球動作改善クラスとは?

投球動作改善クラスでは、投球動作をまず「頭」で学んでいきます。クラスの前半で学校の授業のように投球動作を学び、後半でシャドーピッチングによりその日学んだ動作を「体」で学んでいきます。クラスは日によってテーマが決まっており、たくさん出席していただくことにより、投球動作全体に関する適切な知識と、故障をしにくくパフォーマンスアップをしやすい適切な動作を学んでいくことができます。野球指導者の方にはここで学んだことをチームで役立てていただければ、指導者として今まで以上に選手からの信頼が厚くなっていくはずです。選手に適切な指導をしていけるよう、ぜひ投球動作改善クラスに学びにいらしてください。


投球動作改善クラスのダイジェスト映像


投球動作改善クラス - Kazコーチのマンツーマン野球塾
写真のような部屋を使いレッスンを行っていきます。小学6年生以上であればどなたでもお申込みいただくことが可能です。ただし1クラスの定員が現在6名様までとなっており、基本的に先着順のご予約とさせていただいております。

実際のレッスン内容はその日のテーマに合わせ、まずコーチが基本動作や基礎知識を説明していきます。生徒さんにはその後、実際にシャドーピッチングで動作を行っていただき、それを見てコーチが個々に対しコーチングを行います。例えばご自身ではプレーをされない指導者の方が、指導方法を学ぶためにご参加いただくことも可能です。

パフォーマンスを向上させるためにも、肩肘の故障のリスクを軽減させる動作を身に付けるためにも、まずは適切な基礎知識と基本動作を学んでいくことが重要です。そのための場が投球動作改善クラスとなります。

実際のキャッチボールや投球練習を行う際は、常にこのクラスで学んだ動作を再現できるよう取り組んでいってください。シャドーピッチングでできないことは平地でのキャッチボールでもできず、平地でのキャッチボールでできないことは傾斜のあるマウンドでもできません。そのためまずはシャドーピッチングによって最良の投球動作を身に付け、そこから実際の投球へと繋げていってください。

アクセス

北小岩コミュニティ会館
  • 京成電鉄の小岩駅より徒歩4分
  • JR小岩駅より徒歩20分
  • お車の場合駐車場がございませんので、近隣のコインパーキング等をご利用ください。
  • バスをご利用の際はJR小岩駅北口から「小54新宿線」に乗っていただき、「上小岩小学校」下車徒歩3分。

地図

東京都江戸川区北小岩6-35-17


対象年齢

小学6年生以上であれば、どなたでもご利用可能です。

持ち物

  1. スポーツシューズ
  2. シャドーピッチング用のタオル
  3. グラブ
  4. 筆記用具

レッスン料金

1回分・・・・¥1,000
10回分・・・¥9,000



【注意点】
  • ご予約は定員未満であれば、当日まで可能となります。
  • ご予約後のキャンセルや予定変更は、キャンセル料金は発生いたしませんが必ずレッスン開始時間前までにお知らせください。
  • 復習用にレッスン内容を録画していただくことは可能ですが、他の生徒さんもいるため、インターネット上にアップするなどの公開は禁止させていただきます。
  • レッスンを担当するのは投手育成コラムやスラッガー養成コラムを書いているKazコーチのマンツーマン野球塾のチーフコーチです。
  • 台風などの荒天でない限り、屋内ですので雨天時でもコーチングを実施いたします。

コーチングご依頼のお申し込み


投球動作改善クラス各回のテーマ

お申込み後に参加希望日をコーチにお伝えください。
2016年
6月17日(金) 19:00~19:55 (89)内容未定
6月9日(木) 19:00~19:55 (88)内容未定
6月1日(水) 19:00~19:55 (87)内容未定
5月26日(木) 19:00~19:55 (86)内容未定
5月19日(木) 19:00~19:55 (85)内容未定
4月27日(水) 19:00~19:55 (84)ヒップファーストフォールを学ぼう
4月20日(水) 19:00~19:55 (83)理想のバットスウィングを身に付けよう
4月6日(水) 19:00~19:55 (82)制球力を上げる選択肢を増やそう
3月23日(水) 19:00~19:55 (81)イップスになりやすい過程を知ろう
3月16日(水) 19:00~19:55 (80)盗塁技術について学ぼう
3月9日(水) 19:00~19:55 (79)ジャイロボールについて学ぼう
3月2日(水) 19:00~19:55 (78)マグナス力と空気抵抗について学ぼう
2月24日(水) 19:00~19:55 (77)野球肘になるメカニズムを学ぼう
2月17日(水) 19:00~19:55 (76)最適打撃戦略について学ぼう
2月10日(水) 19:00~19:55 (75)内発的動機について学ぼう
2月3日(水) 19:00~19:55 (74)外発的動機について学ぼう
1月27日(水) 19:00~19:55 (73)バットスウィングが速い方が良い理由を学ぼう
1月20日(水) 19:00~19:55 (72)正しいストレッチのやり方を学ぼう
1月14日(木) 19:00~19:55 (71)ホームランの打ち方を学ぼう
2015年
12月24日(木) 19:30~20:25 (70)肘を動かさずに肘を上げる方法
12月9日(水) 19:30~20:25 (69)股関節と肩関節の連動を学ぼう
11月25日(水) 19:30~20:25 (68)球速の上げ方を学ぼう・再
11月19日(木) 19:30~20:25 (67)変化球が長打になりやすい理由を学ぼう・再
11月12日(木) 19:30~20:25 (66)利き目と打撃の関係を学ぼう
11月4日(水) 19:30~20:25 (65)球を見続けて打つことはできない理由
10月22日(木) 19:30~20:25 (64)球速の上げ方を学ぼう
10月7日(水) 19:30~20:25 (63)ホームランの打ち方を学ぼう
9月30日(水) 19:30~20:25 (62)打撃動作用語を学ぼう
9月16日(水) 19:30~20:25 (61)投球動作用語を学ぼう
9月3日(木) 19:00~19:55 (60)回転エネルギーを学ぼう
8月27日(木) 19:00~19:55 (59)長身選手を悩ませるスケール効果
8月19日(水) 19:30~20:25 (58)制球を乱す無駄な動作を洗い出そう
8月5日(水) 19:30~20:25 (57)運動で消費できるカロリーを計算しよう
7月30日(木) 19:00~19:55 (56)打球を遠くへ飛ばす仕組みを学ぼう
7月15日(水) 19:30~20:25 (55)オーバースローの仕組みを学ぼう
7月1日(水) 19:30~20:25 (54)球速をアップさせられる条件を学ぼう
6月23日(火) 19:30~20:25 (53)心理戦に勝つ方法を学ぼう
6月17日(水) 19:30~20:25 (52)なぜ内側側副靭帯を痛めるのかを学ぼう
6月3日(水) 19:30~20:25 (51)俊足になれる走り方を学ぼう
5月27日(水) 19:00~19:55 (50)投球動作における股関節の役割を学ぼう
5月20日(水) 19:00~19:55 (49)投球動作における足首の役割を学ぼう
5月13日(水) 19:00~19:55 (48)二段モーションの本当の意味を学ぼう
4月29日(水) 19:00~19:55 (47)変化球が長打になりやすい理由を学ぼう
4月22日(水) 19:00~19:55 (46)変化球を直球と同じように投げる方法を学ぼう
4月8日(水) 19:00~19:55 (45)ストレッチの種類と取り入れ方を学ぼう
4月1日(水) 19:00~19:55 (44)二段モーションの本当の意味を学ぼう
3月25日(水) 19:00~19:55 (43)重いマスコットバットを振る意味を学ぼう
3月18日(水) 19:00~19:55 (42)イップスになる技術的原因を学ぼう
3月11日(水) 19:00~19:55 (41)筋肉を効率的に大きくする方法を学ぼう
3月4日(水) 19:00~19:55 (40)投げる意識を捨てて投げる方法を学ぼう
2月26日(木) 19:00~19:55 (39)スウィング速度と飛距離の関係を学ぼう
2月18日(水) 19:00~19:55 (38)非軸足の理想の接地方法を学ぼう
2月12日(木) 19:00~19:55 (37)関節の柔軟性を高める方法を学ぼう
2月4日(水) 19:00~19:55 (36)楕円形で腕を振るメリットを学ぼう
1月29日(木) 19:00~19:55 (35)投球をホップさせる方法を学ぼう
1月22日(木) 19:00~19:55 (34)バットスウィングが速い方が良い理由を学ぼう
1月15日(木) 19:00~19:55 (33)乳酸の活用方法を学ぼう
2014年
12月18日(木) 19:00~19:55 (32)下半身を使って投げるということを学ぼう
12月10日(水) 19:00~19:55 (31)球が高めに抜ける原因動作を学ぼう
12月3日(水) 19:00~19:55 (30)球速をアップさせるための動作を学ぼう
11月26日(水) 19:30~20:25 (29)肘が下がった時のデメリットを学ぼう
11月20日(木) 19:00~19:55 (28)肘が下がる原因と改善方法を学ぼう
11月15日(土) 19:30~20:25 (27)回転エネルギーの概念を学ぼう
11月5日(水) 19:30~20:25 (26)並進エネルギーの概念を学ぼう
10月29日(水) 19:00~19:55 (25)インターアクションフォースを学ぼう2
10月22日(水) 19:00~19:55 (24)インターアクションフォースを学ぼう1
10月16日(木) 19:00~19:55 (23)スランプとプラトーの違いを学ぼう
10月9日(木) 19:00~19:55 (22)力強い打球を打つ方法を学ぼう
10月1日(水) 19:00~19:55 (21)タイプ別の打者の一般的な弱点を学ぼう
9月17日(水) 19:00~19:55 (20)本番に強くなるメンタル技術を学ぼう
9月10日(水) 19:00~19:55 (19)投手に強い体幹が必要な理由を学ぼう
9月3日(水) 19:00~19:55 (18)適切な上半身の動かし方を学ぼう
8月27日(水) 19:00~19:55 (17)野球メンタルの高め方を学ぼう
8月21日(木) 19:00~19:55 (16)試合に勝つための投球術を学ぼう
8月13日(水) 19:00~19:55 (15)肘を痛めにくい変化球の投げ方を学ぼう
8月7日(木) 19:00~19:55 (14)適切な下半身の動かし方を学ぼう
7月31日(木) 19:00~19:55 (13)投球動作のメカニズムを学ぼう
7月24日(木) 19:00~19:55 (12)野球肩になる原因を知ろう
7月16日(水) 19:30~20:25 (11)球速をアップさせる投げ方を学ぼう
7月9日(水) 19:30~20:25 (10)制球力を上げる投げ方を学ぼう
7月3日(木) 19:00~19:55 (9)野球肘になる原因を知ろう
6月25日(水) 20:00~20:55 (8)適切な投球腕の使い方を学ぼう
6月18日(水) 20:00~20:55 (7)適切な下半身の動かし方を学ぼう
6月11日(水) 20:00~20:55 (6)プロ野球選手の動作からの学ぼう
6月4日(水) 20:00~20:55 (5)投球動作のメカニズムを学ぼう
5月29日(木) 19:00~19:55 (4)股関節・肩甲骨の適切な使い方を学ぼう
5月21日(水) 18:30~19:25 (3)適切な上半身の動かし方を学ぼう
5月12日(月) 20:00~20:55 (2)適切な下半身の動かし方を学ぼう
5月7日(水) 19:00~19:55 (1)投球動作の全体像の学習


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