熱中症対策に効果抜群のポータブル扇風機

　

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今回ご紹介したいのはこの商品です。ポータブル扇風機！これは最近の一番のお気に入りです。僕は真夏でも朝から夜までグラウンドに立ち続けている日がほとんどなのですが、もうこれがあるだけで暑さ対策が別次元になります！


見ての通り、首にかけて使うポータブル扇風機です。もうこれ、真夏のコーチングでは必要不可欠です！手放せません！ちなみに１００円ショップなどで売っているポケットに入るサイズの霧吹きがあるとなお良いです。それで顔に水をシュッシュっとかけてこの扇風機を使うと、炎天下でも本当に涼しいんです！

ここ数年の夏の暑さは尋常ではありません。直射日光は余裕で５０°を超え、命に関わるレベルの暑さです。原則としては日陰の温度計が３５°（天気予報の気温）以上になったら運動は禁止なのですが、しかしスポーツ選手はそうも言っていられません。３５°以上で練習が中止になったら、夏休みは野球をすることがまったくできなくなってしまいます。

そんな時、休憩中にこのポータブル扇風機を使うだけでも体はかなり楽になるはずです。僕はAmazonで２４００円で購入しましたが、２４００円以上の価値を感じています。

風の強さは３段階で、フル充電で最大６時間使い続けることができます。充電はUSBで行いますので、外出先で充電が切れてもモバイルバッテリーなどから充電することもできます。ただし充電しながら使用することはできません。使う時は必ず充電コードを外す必要があります。

とにかくこれは本当にオススメの一品です。ちょっと良い感じの扇子だって３０００〜４０００円するわけですが、でもこの扇風機は２４００円です。もしかしたら時期によって価格は上下するのかもしれませんが、３０００円だったとしてもその価値は十分にあると思います。

熱中症対策にはかなり効果があると思いますので、野球の休憩中はぜひこのポータブル扇風機を首にかけて体温を下げるようにしてください。ちなみに僕は昼間のコーチングではつけっぱなしです(笑)

コラム著：カズコーチ
プロ野球選手の動作改善サポート・データ分析・自主トレサポートをメインに、アマチュア選手の個別ZOOMレッスンも行うプロフェッショナルコーチ