あっという間に体を温められるウォームアップのコツ
今回の投手育成コラムでは、ウォームアップのコツについてお話をしていきたいと思います。ウォームアップには、実はあっという間に体を温められるコツがあるんです。この方法を覚えておけば、冬であっても体を冷やし切らず、こまめに温め直せるようになります。ただし、投球に関しては肩が一度冷えてしまったらその日はもう投げないでくださいね。
コラム著者：Kazコーチ（プロの野球専門コーチ）
【Kazコーチのマンツーマン野球塾コース一覧】
３つの大きなメリットをご紹介！
１. 最近は対面式よりも通信講座野球塾の方が人気！
２０１９年に新登場したKazコーチの通信講座タイプの野球塾。
動画をお送りいただくと、その動画にコーチングを吹き込んで返信いたします。
自主練はそのビデオをリピート再生しながら、常にコーチの話を聞きながら行えるため、
間違った動作で練習してしまうということもありません！
対面コーチングだとけっこうあるんです。コーチング中に教わったことが、
時間が経つにつれて頭の中で薄れてしまったり、間違って覚えたりしてしまうことが。
すると間違った動作を覚えるための自主練をしてしまう危険性が高まってしまいます！
でも通信講座ならそんな心配は一切ありません！
そのため、実は意外と対面コーチングよりも通信講座の方が受講効果が高いんです！
２. 動画を送るだけの超かんたん受講スタイル！
通信講座なら、一般的な野球塾のように時間や場所を合わせる必要がありません。
好きな時に練習をしてそれをスマホなどで撮影して、Kazコーチに送るだけです。
するとKazコーチがそのビデオにコーチングを吹き込んで
１０〜１５分程度のコーチングビデオを作成します。
ビデオが返ってきたら、そのビデオをリピート再生させながら練習をして、
またビデオを撮ってKazコーチに送ってください！
３. 無料で１回通信講座を受けられます！
通信講座タイプの野球塾は非常に珍しいので、どんな流れで受講するのかよくわかりませんよね？
ですので無料のトライアルコースをご用意いたしました。
もし今スマホの中にご自身の野球動作を撮影したビデオが眠っているようでしたら、
今すぐKazコーチに送ってみてください！
そのビデオにコーチングを吹き込んで、わかりやすいコーチングビデオを作成して返信いたします！
百聞は一見にしかず。まずは実際に通信講座を受講してみよう！
今だけ１回無料！
今すぐKazコーチにビデオを送ろう！
Coach Kaz
/ 自己紹介
２０１０年１月から小学生〜プロ選手まで指導する野球個人レッスンのコーチをしてます。 怪我しない投げ方・打ち方の指導には定評があり、時々野球雑誌にも取材していただいています。 小学生のうちに良い投げ方・打ち方をマスターできれば、体が大きくなってからが楽です。 ぜひ早い段階で僕のコーチングを受けにいらしてみてください！
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