野球心理学,緊張,岸孝之,西口文也

試合前の緊張感は悪いことではなく逆にパフォーマンスがアップ？！

• 試合前に緊張して心臓が高鳴ってしまうことは悪いことではない！？
• 試合前にリラックスしすぎてしまうと逆にパフォーマンスは低下する？！
• 緊張感で説明する岸孝之投手と西口文也投手のパフォーマンス

マウンドに登る前って誰でも緊張しますよね。でもこの緊張を必要以上にほぐすことはないんです。緊張して心臓が高鳴ったり、手に汗をかいたり、体に少し力が入ってしまったり。これらは実はパフォーマンスにはマイナスにならないということが近年科学的に解明されています。

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最新の投手育成コラムは2020年02月18日(火)公開の
『フォークボールは握り方を変えると色んな落ち方をします』

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このコラムは野球のプロコーチＫａｚが書きました。
２０１０年１月から、小学生〜プロ選手まで指導する野球の個人レッスン専門コーチをしています。 怪我をしない投げ方・打ち方の指導には定評があり、時々野球雑誌にも取材していただいたり、 Yahoo!ニュースで投手育成コラムとスラッガー養成コラムを野球関連の参考記事として紹介いただいております。 小学生のうちに良い投げ方・打ち方をマスターしておけば、体が大きくなってからが楽です。 ぜひ早い段階で僕のコーチングを受けにいらしてみてください！そしてもちろん大人の方も受講可能です！