オーバースロー,サイドスロー,制球について書かれている投手育成コラムです。

トップページ > 投手育成コラム > サイドスローに転向しても制球力は上がりません

サイドスローに転向しても制球力は上がりません


100分を超すあなた専用の野球教則ビデオを作成!
詳しくは→Kazコーチのオンライン野球塾

内野手がサイドスローで投げるのは、コントロールを良くするためと勘違いされている方が、意外と多いんです。この迷信を信じ、制球難の投手がオーバーハンドスローからサイドハンドスローに転向するという話をよく耳にします。しかしこれは明らかに間違った考え方です。サイドスローでもコントロールが悪い選手は悪いのです。ではなぜ内野手はオーバースローではなく、サイドスローで投げるのでしょうか?その理由は簡単です。送球の弾道を低くさせると同時に、スナップスローを可能にさせるためです。

オーバースローで投げると、ボールの弾道はどうしても高くなりがちです。そしてスナップスローで投げることも困難になります。ですがサイドスローの場合はボールの弾道は自ずと低くなり、スナップスローも可能になります。

内野手は、外野手や投手とは違い力強い送球は求められていません。内野手に求められるのは、いかに速く正確に送球できるかということです。それを可能にさせるのがサイドスローというわけです。

さて、ここでもう1つ勘違いされていることをご紹介しておきましょう。スナップスローを、手首の力を使って投げると勘違いされている方はいらっしゃいませんか?それは間違った解釈です。スナップとは、日本語では「ピシッと動く」「素早く動く」という意味があります。つまりスナップスローとは、「ピシッと素早く投げる」という動作を意味します。

具体的に言うと、外野手や投手のようにテイクバックを取らずに、捕球したら即座にトップの位置にボールを持って行き、そのまま投げる動作のことです。これがスナップスローです。つまりスナップスローとは、テイクバックを取らずに投げるという意味です。もちろんこの動作の中で手首の力を利用することはありますが、手首の力は決してメインではありません。

スナップスローを理解したところで、もう一度サイドスローに話を戻しましょう。内野手にとってのサイドスローのメリットは、送球の弾道が低くなることだと先述しました。これが主にどう役立つかと言いますと、併殺プレー時です。ショートが捕球し、それを二塁に入ったセカンドが受け一塁に転送。この時サイドで投げ、送球の弾道が低くなると、一塁ランナーは送球にぶつからないように、二塁ベースのかなり手前からスライディングしなくてはならなくなります。すると当然送球動作を妨害する走塁はできなくなり、セカンドはより安全に一塁にボールを転送することができます。

さて、ここまで述べればもうお分かりだと思います。オーバーハンドスローの投手がサイドハンドスローに転向する際の理由は、制球力の向上ではなく、低めにボールを集めることが理由でなくてはいけないわけです。これを理解した上でサイドスローに転向するのならば、きっとその転向は上手くいくでしょう!

今すぐ球速と制球力がアップする投げ方を
ビデオで超わかりやすくコーチング!

littlerockheart.com
2020年で10周年、1500人以上の個人レッスンを担当したコーチだからこそできる指導! あなたがなかなか上達できないのは練習が足りないからではなく、上達するための方法をまだ知らないだけ!
詳しくはオンライン野球塾へGo!
球速アップ、制球力アップ、野球肩野球肘の改善、打率アップ、飛距離アップ、野球のことならなんでもご相談いただけます!

最新の投手育成コラムは2020年01月21日(火)公開の
『野球塾はこのポイントを気にしながら探すようにしよう』


球速アップは筋肉ではなく技術で目指せ!
今の体格のままでも技術を学べば球速は必ずアップする!
近年、多くの小中高生が体格に頼って速いボールを投げようとして、 本当に多くの選手が肩肘を痛めてしまっています。球速がアップしてもこれでは意味がない! Kazコーチの野球塾なら怪我のリスクを下げながら球速をアップさせられる!
球速をアップさせられる10のテクを身に付けたいなら
↓↓↓↓
火の玉ストレート習得クリニック

原因が存在しないノーコン病は存在しない!
制球力がアップしないのは練習不足ではなく、知識不足!
コントロールが定まらないことには必ず原因があり、その原因動作を改善すれば、 制球力は必ず向上します。制球力は投手にも野手にも必要なスキルです。 今こそ制球難の原因になっている動作を理論的指導によって改善しよう!!
制球力が劇的にアップする10のテクを学びたいなら
↓↓↓↓
制球力劇的向上クリニック

今の投げ方ではいつか必ず野球肩・野球肘になります!
怪我をしてから病院に行くのではなく、怪我をする前に野球塾で動作改善を!
子どもたちが野球をやめる理由の第1位は人間関係で、第2位が怪我なんです。 ボールを投げれば野球肩や野球肘になり、バットを振れば腰椎分離症や手首を痛めたり。 しかし野球で一番大事なことは怪我をしないことです!
肩肘を痛めずに投げ続けられる10の技術を知りたいなら
↓↓↓↓
野球肩野球肘撲滅クリニック

インスタグラムとかもチェックしてみてね!
Instagram Coach KazのTwitter Coach KazのYouTube facebook

野球の通信講座:24時間どこからでも受講
littlerockheart.com
お父さんお母さんがKazコーチのコーチングビデオの内容を覚え、 それをそのままお子様にお伝えいただくと、 野球経験のないパパママも一瞬で名コーチに大変身! もちろんお子様と一緒にビデオで学んでいただくのも良いと思います!使い方はあなた次第!


前のコラム 体格に合った投げ方をすれば、肩痛はなくなる
次のコラム 投球時の軸脚は蹴るのではなく内旋させよう
このコラムは野球のプロコーチKazが書きました。
c-kaz.jpg 2010年1月から、小学生〜プロ選手まで指導する野球の個人レッスン専門コーチをしています。 怪我をしない投げ方・打ち方の指導には定評があり、時々野球雑誌にも取材していただいたり、 Yahoo!ニュースで投手育成コラムとスラッガー養成コラムを野球関連の参考記事として紹介いただいております。 小学生のうちに良い投げ方・打ち方をマスターしておけば、体が大きくなってからが楽です。 ぜひ早い段階で僕のコーチングを受けにいらしてみてください!そしてもちろん大人の方も受講可能です!

投手育成コラムカテゴリー
SLP理論アライメントイップスコンディショニングコーチング論トレーニングピッチングモーションプロテイン・サプリメントリハビリルール制球力アップ動画嗜好品変化球女子野球少年野球投球動作分析投球術球威・球速アップ肘が下がる野球塾の必要性野球心理学野球物理学野球肘野球肩食事

制球力劇的向上クリニック火の玉ストレート習得クリニック野球肩野球肘撲滅クリニック
安打製造機量産クリニックホームランアーチスト養成クリニック野球の通信講座

Copyright(C) 2010-2020
Kazコーチのマンツーマン野球塾