空手の板割りのような打ち方がバットを折ってしまう
木製バットは折れやすいため、学生野球ではコスト面や安全面が考えられ、金属バットが多く使われています。ではなぜ木製バットは折れてしまうのでしょうか？詰まったから？それともバットの先っぽで打ったから？実は両方違います。バットが折れる原因は、ドアスウィングしてしまうからなのです。
上の図を見てください。左はドアスウィングをしている打者、右はコンパクトにバットを振っている打者（例えばホークス松田選手、ライオンズ浅村選手）を上から見たものです。矢印の数に違いがあることが分かると思います。この矢印は、エネルギーが働いている箇所と方向を示しています。
左の打者はまず、ボールが持っているエネルギーが投手方向から捕手方向（赤い矢印）へと働いています。更に手部とバットのヘッドには捕手方向から投手方向（青い矢印）に向かうエネルギーが２つ働いています。これはバットが折れやすい典型的なバットスウィングです。
空手の板割りを思い浮かべてみてください。板が拳で押し返されないように、パートナーは板の両端（上の図の青い矢印のように）をしっかりと持ちます。もう一人はその板の真ん中を拳で突く（赤い矢印）ことにより、板を割ることができます。もしここでパートナーが板の片端しか持っていなければどうでしょうか？当然板は割れませんよね？
ドアスウィングだとどこに当たってもバットは折れやすい！？
バッティングでドアスウィング（アウトサイドイン）をしてしまうと、手部の捕手方向から投手方向へと働くエネルギーと、バットのヘッド側にも同様にエネルギーがかかってしまいます。この両端が空手の板割りの支えのようになってしまい、ボールの勢いを殺すことなく、その勢いをバットですべて受け止める結果となってしまうのです。するとバットは、ボールがどこに当たろうと折れやすい状況になってしまうのです。
一方図右の打者のように、右肘（左打者なら左肘）をお腹にこすり付けるようにコンパクトに、インサイドアウトでバットを振ると、エネルギーは手部とボールの主に２つのみとなります。そのために板割りのような２つの青い矢印が生じることなく、ボールがどこに当たってもバットは折れにくくなります。
バットが吸収し切れなかった衝撃が伝わって手が痺れる
ちなみに打った時に手がしびれるというのも、似た原理となります。ドアスウィングになってしまうことにより、スウィートスポットにボールを当られなかった際、ボールが持つエネルギーをバットですべて受け止めてしまい、その衝撃が手にダイレクトに伝わってきてしまうのです。
ですので普段金属バットを使っている打者も、手がしびれることがある場合はバットがドアスウィングになり、遠回りしている可能性が高いと言えるわけです。その場合は右肘（左打者なら左肘）を体に擦らせ、右腋（左打者なら左腋）をしっかり締めてスウィングするように心がけてください。そうすればバットが遠回りするのを少しずつ改善することができ、バットを折りにくいインサイドアウトが身についていくはずです。
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コラム筆者：カズコーチ@プロの野球コーチ
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