LittleRockHeartをフォローしましょう Twitter   facebook   RSS  Littlerockheartはピッチャーの悩みのすべてを解決へと導き、ベストパフォーマンスを引き出します。
Littlerockheartコーチング料金コーチング予約状況コーチングのご依頼

デサント社製パワーフィンガーで下半身の踏ん張りを強化!


CIMG6645.JPG男性選手は特に、O脚で悩んでいる選手は少なくないと思います。わたし自身右脚だけがO脚気味なんです。O脚になると運動動作の中で体が開きやすくなり、パフォーマンスが低下してしまいます。ですのでなんらかの工夫や努力をして、体が開かないようにしていく必要があります。

O脚は特殊なエクササイズなどにより根本的に改善させていくことができます。しかしそれには長い時間がかかってしまうため、それまでの間はインソールなどのアイテムを使い、O脚によるパフォーマンスダウンを防いでいきましょう。

そこでオススメしたいのが、わたし自身も愛用しているデサント社製の「パワーフィンガー 」です。これは足の親指に装着して利用します。5本指靴下の上からでも利用可能なのですが、それだとちょっと滑ってしまうので、指に直接装着した方が良いと思います。

これを使うとどのような効果が得られるかというと、重心のバランスが内側に寄ってくるんです!O脚の場合体が開きやすくなるため、どうしても外側に力が逃げやすくなってしまいます。そうなると下半身による踏ん張りが利かなくなり、上半身に頼ってプレーをせざるを得なくなります。

O脚気味の選手であっても、このパワーフィンガーを足の指に装着するだけで重心のバランスが内側に寄り、下半身でしっかりと踏ん張れる状態を作ることができます。ちなみにこのアイテムは、わたしのオススメで元埼玉西武ライオンズの選手(もう引退された選手)も愛用していました。

O脚の選手じゃなくても、重心のバランスをしっかりと内側に入れたいという選手にもパワーフィンガーはオススメです。発売当初はスポーツ用品店で普通に陳列されていましたが、最近はどのお店に行っても見かけなくなりました。ちなみにデサントのオフィシャルページでは売り切れ状態になっていますので、もしかしたら生産終了となったのかもしれません。高額商品ではありませんので、ご興味がある方はぜひ一度試してみてください。今ならまだAmazonでは在庫が少し残っているようです。使ってみたら、すぐにその効果を実感できるはずです!


前の記事 Mizuno製グリップパッド〜バットが簡単にフレアグリップに
次の記事 ただ寝るだけで骨格改善ができるエクササイズポール

Copyright(C) 2010-2018 Littlerockheart All Rights Reserved.