RSS  野球塾Littlerockheartは野球選手の悩みのすべてを解決へと導き、ベストパフォーマンスを引き出します。
Littlerockheartコーチング料金コーチング予約状況コーチングのご依頼
2011年05月10日

タバコを吸わなくても身体に悪い副流煙


試合で活躍できる選手を育成する完全個別指導の野球塾
littlerockheart.com
アスリートコースはただ野球上達のサポートをするだけではなく、 自分で考えて練習し、自分で考えてプレーをすることのできる選手を育成します。 技術だけではなく、メンタルまで鍛えられる野球中はここだけ!!

アスリートにとっての喫煙のリスクはすでに書いた通りですが、しかしアスリート自身が吸わなければ良いというものではありません。僕は時間を作っては少年野球観戦に出かけたりするのですが、その練習風景を見ていると、指導者の喫煙率の高さにいつもながら驚いてしまいます。これは少年野球の指導者としては、失格だと僕は考えています。

自らが喫煙しなくても、他人が吸ったタバコの煙を吸ってしまうことを受動喫煙と言います。喫煙者が自ら吸う煙を主流煙、吸って吐き出された煙を呼出煙、火のついたタバコの先から立ち上る煙を副流煙と呼び、この中でも最も身体に悪い影響を与えるのが副流煙です。

副流煙はタバコの先から直接立ち上る煙で、フィルターを一切介していません。つまり実際にタバコを吸うことよりも、タバコを吸わない周囲の人間がこの副流煙を吸ってしまうことの方が、はるかに大きな害を身体に与えることになります。

少年野球の指導者が選手の近くでタバコを吸うという行為は、子どもたちの上達や成長を阻害しているとしか表現のしようがないわけです。とは言え、野球指導者には聖人でいろと言うつもりはまったくありません。タバコを吸うのならば、周囲に誰もいないところで吸うべきだと僕は強く思っています。

そして家庭においても、家族の喫煙は選手にとってはマイナスでしかありません。野球だけではなくどんなスポーツでも、活躍するためには家族のサポートが何よりも必要です。だからこそアスリートや運動部に入っているお子さんのいる家庭では、親御さんにはベランダや喫煙室でタバコを吸うように気をつけてもらいたいと思います。

さらに言えば、歩きタバコもやはり避けるべきでしょう。歩道には昼夜問わずジョガーやロードワークをする人がいます。彼らが走っている最中に副流煙や呼出煙を吸ってしまうと、パフォーマンスに大きなダメージを与えてしまいます。ですのでどうしても路上でタバコを吸いたい時は、せめて電子タバコを吸うようにしてみてはいかがでしょうか。そうすれば日本のアスリートたちを守れるだけではなく、喫煙者自らの身体を守ることにも繋がります。

※電子タバコの煙は水蒸気です。



Coach Kazのオンライン・ベースボール・コーチング
【サンプル動画】球速が大幅にアップするパワーポジション


野球塾Littlerockheartコーチングメニュー


コラムカテゴリー:嗜好品
コラム著:Coach Kaz
前のコラム アスリートにとっての喫煙リスク
次のコラム 投手は、肘を上げることで肘を上げてはいけない

投手育成コラムカテゴリー
SLP理論  アライメント  イップス  コンディショニング  コーチング論  トレーニング  ピッチングモーション  プロテイン・サプリメント  リハビリ  ルール  制球力アップ  動画  嗜好品  変化球  女子野球  少年野球  投球動作分析  投球術  球威・球速アップ  肘が下がる  野球塾の必要性  野球心理学  野球物理学  野球肘  野球肩  食事 

Copyright(C) 2010-2018 Littlerockheart All Rights Reserved.