今回の投手育成コラムでは球速と回転に関して少しお話をしてみたいと思います。スポーツニュースではインパクトがあるため球速表示ばかりが報じられますが、しかし実際に重要なのは球速以上に回転の質なのです。
理想の回転とはもちろん垂直の回転方向でバックスピンをさせ、その回転数を少しでも多くすることです。ちなみに全盛期の松坂大輔投手のストレートが１秒間に４１回転前後で、藤川球児投手が４５回転くらいでした。これが一般的なプロ投手になると３０〜３５回転程度になります。つまり全盛期の藤川球児投手の回転数は、一般的な１軍レベルの投手よりも１０回転も多かったということです。この回転数が火の玉ストレートの根源になっていたわけです。
では一般的なプロレベルのストレートを例に話を進めていきましょう。例えば１５０キロで３５回転のストレートと、１４０キロで３５回転のストレートとでは、どちらが打ちにくいと思いますか？普通に考えれば球速が１０キロも違いますし、１５０キロというのは相当速いストレートになると思います。しかし実際に打者が打ちにくいのは１４０キロで３５回転のストレートなのです。同じ回転数であれば、球速が遅いほど打者は差し込まれるようになります。
バックスピンというのはマグナス力という揚力を生み出し、ボールの下垂を防ぐわけですが、ここで重要なのは空気抵抗です。１４０キロと１５０キロとでは、１５０キロの方が空気抵抗はずっと大きくなります。つまりマグナス力（回転数）が同じであれば、球速が速いほど空気抵抗が大きくなり、初速と終速の差が広がることにより打者が打ちやすくなってしまうのです。さらに言えば、１３０キロで３５回転であれば相当打ちにくいストレートになるということです。
例えば和田毅投手のストレートなどはこの種の球質となります。そのために１３０キロ台のストレートでも空振りを多く奪うことができたのです。ちなみに和田毅投手は、私と同じようなパーソナルコーチと契約しており、そのコーチのアドバイスによりハイレベルのパフォーマンスを実現させられています。
これが例えば１４０キロで３５回転と、１５０キロで４０回転であればもちろん後者の方が打ちにくくなります。回転数が増える分マグナス力が大きくなり、空気抵抗に負けにくい状態になるためです。
もし野球が陸上のような個人競技であれば、１キロでも速いストレートを投げることが重要になると思います。しかし投手の仕事は速いボールを投げることではなく、アウトカウントを増やすことです。そう考えるならば、実は球速アップよりも回転量と回転の質を向上させる方がはるかに重要なのです。
なお回転量と回転の質を向上させるためには、非軸足側の股関節の使い方が重要となり、ここを適切な形で使えていないと回転数はなかなか増えていきませんし、回転軸も垂直からどんどん遠ざかってしまい、スライダー回転に近づいてしまいます。ちなみにバックスピンストレートはオーバーハンドスロー、スリークォーター、サイドハンドスロー、アンダーハンドスローのどの投げ方でも投げることは可能です。ただし、股関節を適切に使えていることが条件となります。
当野球塾のピッチングマスターコースでは、股関節を使い方を改善することによって球質を最適化するという内容のコーチングを行なっています。ストレートの回転の質、回転数を向上させたいという方は、ぜひピッチングマスターコースに通ってみてください。
Q. 少年野球で頑張るお子さんに、野球肩や野球肘に苦しんで欲しくはないと思いませんか？
プロ野球選手のパーソナルコーチング、自主トレサポート、動作分析、試合内容分析、小中学生の個人レッスンなどを業務としているプロフェッショナルコーチです。
