今回は馬油（マー油）のご紹介をしたいと思います。野球関係のサイトでなぜ馬油？と思われたかもしれませんが、実はプロ野球選手の中にも蓄膿症や花粉症、その他鼻炎アレルギーに悩んでいる選手がたくさんいるんです。実際に蓄膿症の手術を受けている選手も少なくありません。鼻呼吸がしにくくなる蓄膿症はアスリートにとっては致命傷となることもありますので、手術を受ける選手がけっこう多いんです。

これは僕が愛用している「北海道純馬油」です。使い方は簡単です。寝る前に綿棒を使ってこの馬油を穴の奥に塗り込むだけです。なぜ寝る前が良いかというと、起きている時に塗っても垂れてきてしまって、馬油が鼻の奥まで入ってくれないからです。ですので垂れて来ないように、寝る前に塗るのがオススメです。でも鼻が乾燥しやすい季節は僕は、出かける前に垂れない程度に薄く塗ってドライノーズを防いでいます。

でも、実は馬油をそのままの状態で鼻の奥に塗ると、動物臭がけっこう不快なんです(苦笑)。ですので僕は馬油を小さな容器に移して、ティーツリーとユーカリのアロマオイルを数滴ずつ入れています。ティーツリーとユーカリにも殺菌作用がありますし、ユーカリはさらに、鼻の奥を爽快にしてくれる匂いを持っています。花粉症の時にメンソールのキャンディーを舐めていると鼻のムズムズが軽減されますよね？それと同じ状態になります。

馬油の選択肢は数え切れないほどあるわけですが、馬油にすごく詳しい方に相談してみたところ、この「北海道純馬油」の質は非常に良いものだと薦めてもらいました。とろみ具合も、さらさらと垂れてくることはありませんし、なおかつ鼻をすすって馬油を鼻の奥に入れやすい程よい感じだと思います。

中にはさらさらとした状態のやつを一気にすすってしまいたい、という方もいらっしゃるかもしれません。そういう場合は「北海道純馬油」は、一度湯煎をするとさらさらの状態になって、アロマ用のスプレーボトルでも使えるようになります。一度湯煎をしてしまえば、僕の経験上では、たぶん何度も湯煎する必要はないと思います。

眠くならないタイプの花粉症薬って、１箱２０００円前後しますよね？それを２～３箱買ったらそれだけで５０００～６０００円になります。「北海道純馬油」＋アロマオイルも、合わせて買っても５０００円程度です。しかも鼻の奥にしか塗りませんので、「北海道純馬油」のボトルも１つ（２２５ml）あればなかなか減りません。余裕で１～２年以上は持つと思います。さらに言うと、蓄膿症を治すための漢方薬は１箱で３０００～１００００円程度になります。経済的に考えても、馬油＋アロマオイルは強くオススメすることができます！

花粉症対策第２弾は、鼻マスクのノーズマスクピットR です。写真のこの商品を、まさに鼻の穴に入れて花粉をブロックするアイテムです。鼻から花粉が入ることがまったくなくなりますので、鼻がムズムズしたりクシャミが止まらなくなることもありません。

そういえば、野球選手にも花粉症の方が多いですよね。ホークスで監督をされていた秋山幸二さんも現役時代は花粉症に悩まされ、毎年花粉シーズンが終わった５月からホームランを量産し始めるため「ミスターメイ」と呼ばれていました。

同じくホークスに移籍した松坂大輔投手もライオンズ時代はひどい花粉症で、西武球団は松坂投手のために西武ドーム近辺の杉の木を移植するなどの対策を講じたほどです。他にも花粉症の野球選手はけっこう多いので、もしかしたらノーズマスクピットR を愛用している選手もいるかもしれませんね。

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今回ご紹介したいのは花粉症対策メガネです。僕自身６〜７年くらい前にとうとう花粉症になってしまいました。コーチという仕事柄屋外にいることが多いので、花粉症対策をしっかりしないと、かなり辛いことになってしまいます。かといって花粉症の薬を飲むと眠くて仕事にならなくなるので、よほどじゃない限りは飲むことができません。

このメガネは、花粉シーズンは決して手放すことのできないマストアイテムです。JINSの顔にピンクの粉を吹きかけるCMをご覧になった方は多いと思います。JINSは度なしでも３,０００〜６,０００円するのですが、わたしが使っているのは東急ハンズで買った２,０００円程度のものです。それでも効果はかなり実感します。これをつけていると、目のかゆみをほとんど感じません。

写真の通りゴーグルのような設計になっているため、花粉が目に入るのを防いでくれるんです。２,０００円程度のものでも効果が実感できますので、JINSパーフェクトフィットタイプならほとんど完全に花粉を防いでくれるのではないでしょうか。実際９８.７％の花粉侵入を防いでくれるそうです。ちなみにJINSショップで購入するよりも、Amazonで購入した方が割安です。

コーチングをしていても、花粉症の選手は非常に多いです。特に小・中学生選手に多いように感じられます。花粉症はドライノーズが原因でかかってしまうことがほとんどで、加湿器を使わずにエアコンだけをかけた暖かい部屋での生活に慣れてしまうと、気づかないうちにドライノーズになってしまいます。最近は学校でもエアコン完備の教室が増えていますから、子どもたちの花粉症が増えていることにも納得することができますね。

一度花粉症になってしまうと、自然治癒はほとんどしないと言われていますので、かかってしまったらすぐに対策を取ることが重要です。目がかゆくなり、鼻がムズムズしては練習はもちろん、試合で集中することもできません。お子さんが花粉症にかかっていましたら、ぜひ花粉症対策メガネを買ってあげてください。高価なものじゃなくても効果はあり、着けると着けないのとではまったく違うので、とてもオススメです。

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ここ数年、僕はこのゴーグルを愛用しています。ガスケット（目の周囲にあるスポンジ状の枠）が付いているため、花粉やコロナウィルスが目に入ることはありません。しかも上の商品のように目を覆う枠がプラスティックではなく、スポンジ上のため長時間付けていても痛くなることはなく、顔へのフィット感も抜群！

しかもこの商品にはストラップも付いているため、野球で激しい動きをしてもゴーグルがズレることはなく、快適にプレーすることができます。僕はコーチング中だけではなく、普段ジョギングする時も花粉の季節は絶対に欠かせないのがこのゴーグルです。