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37回目投球動作改善クラスのリポート

2015年02月18日
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投球動作改善クラス37回目の今回、テーマは「関節の柔軟性を高める方法」でした。みなさん毎日ストレッチングをしていると思いますが、ストレッチングにも正しいやり方があるんです。今回のクラスでは、ストレッチングの効果を最大限得るためのストレッチングの方法を実践を交えながら学んでいきました。

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後半戦はシャドーピッチングによる投球動作の指導タイム。コーチが細かいところまでしっかりとチェックし、選手それぞれの課題を指導していきます。


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