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野球肘のK君、良い動作の感覚を疑似体験中

2015年02月05日
Littlerockheartのコーチング内容は、みなさんにご満足いただいております。
実際にコーチングを受けた方のご感想

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野球肩野球肘克服コース、K君の指導です。この時期は高校野球を目指す中学3年生の受講生が非常に多くなります。K君は肘を痛めていたのですが、この日も痛みなくコーチングを進めていくことができました。

写真はコーチがK君の左足を踏み浮かないようにし、左股関節にバットを当てて上半身が突っ込まないようにしての投球練習風景です。このように動作を外的に矯正してあげることで、良い動作ができた時の体の感覚を疑似体験することができます。

良い感覚を一度実感することができれば、感覚的にもどのように動けばいいのかを理解しやすくなり、動作改善もぐんぐん進んでいきます。

これから高校野球に進んでいく選手たちで、もしこれまで肩肘を痛めた経験があるならば、ぜひこの機会を使って良い動作をしっかりと身につけ、その上で高校野球のグラウンドに向かっていってください。そうすれば不安なくプレーできるようになり、レギュラーの座へもグッと近づけるはずです。
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