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20代草野球選手Sさん 2回目/5回中

2014年09月29日
Littlerockheartのコーチング内容は、みなさんにご満足いただいております。
実際にコーチングを受けた方のご感想

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制球力向上コース、Sさん2回目のコーチングです。今回は上半身の使い方をメインにコーチングを進めていきました。結論から言うと、腕をコンパクトに振っていくための動作方法です。今まではトップポジションが非常に浅かったため、どうしても腕が遠回りする傾向にありました。そしてそれが腕の横振りの原因の一つになっていたわけです。

左脚の上げ方とのコンビネーションにより、右腕がスムーズにトップポジションまで上がって来るための動作をコーチングしていきました。習熟度はまだまだという段階ですが、しかし良い動作を取れた時に投げるボールは、目に見えて安定感が増して来ています。つまりほとんどキャッチャーミット付近にボールが来るということです。

今回のコーチングでは、前回行ったジャックナイフストレッチの重要性を痛感していただけたと思います。なぜハムストリングスの柔軟性が必要なのか?これを理解できたことにより、きっと今後もジャックナイフストレッチを継続できるモチベーションを高められたのではないでしょうか。

上の写真を見る限り、腕が小指側から加速されていき、この1球に関してはコーチング以前と比べるとかなり良い形になってきています。2回目では5球1球程度の良い動作を、自主練習を繰り返してもらうことにより、5球に4球に増やしていければ、試合でのパフォーマンスや結果は間違いなくアップしていくはずです!
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