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19回目投球動作改善クラスのリポート

2014年09月11日
Littlerockheartのコーチング内容は、みなさんにご満足いただいております。
実際にコーチングを受けた方のご感想


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2014年9月10日、投球動作改善クラス19回目のテーマは「投手に強い体幹が必要な理由」。この日もボーイズリーグの選手、草野球選手にチーフコーチの熱い指導が炸裂!体幹の話をするのと同時に、体幹が弱い場合のアライメントへの影響も詳しく解説されました。さらにはアライメントが崩れた場合の猫背、胃下垂などへの影響も同時に解説。他の野球教室では絶対に学べないような、本当に必要な知識を詳しく分かりやすく学べるのが、この投球動作改善クラスなのです。

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チーフコーチの指導のもと、選手全員のアライメントチェックも行いました。その結果、4人中3人が猫背、もしくは猫背気味でした。この講義で詳しく解説された通り、猫背はあらゆる意味で野球のパフォーマンスを低下させてしまいます。猫背の方はパフォーマンスをアップさせるためにも、筋トレの効果を最大限得るためにも、まずは猫背を改善されるところからすべてをスタートさせてください。

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後半戦はシャドーピッチングによる動作指導です。選手4人それぞれ、まったく異なる課題がチーフコーチから与えられています。そして選手1人ずつに対し、それぞれの動作チェックと改善方法のアドバイスを、チーフコーチが行っていきます。ピッチングマスターコースやショートタイムコーチングなど、実際にボールを投げるコーチングを受けなくても、継続的に投球動作改善クラスを受講していただければ、確実に投球動作が改善されていくのです。

Littlerockheartのマンツーマンコーチングは高額なため、なかなか受ける覚悟が付かないと思います。そんな場合はぜひ、一度投球動作改善クラスに参加してみてください。グループコーチングになりますが、チーフコーチが非常に細かい点までしっかりと指摘、アドバイスをしてくれますよ!
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