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10代中学生投手S君 3回目/5回中

2014年08月31日
Littlerockheartのコーチング内容は、みなさんにご満足いただいております。
実際にコーチングを受けた方のご感想

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1〜2回目でコーチングした股関節のトレーニングを、S君はしっかりこなしてきてくれました!2週間程空けてこの3時間目の制球力向上コースだったのですが、股関節の力強さは前回までと比べると大きく変わっていました。やっぱり毎日続けると必ず結果が付いてくるんです。この調子で今後股関節トレーニングを続けてくれれば、投球動作に於ける下半身の動きはもっともっと安定して行くはずです。

さて、3回目の今回は上肢の使い方についてでした。キャッチボールやピッチングを行いながら、シャドーピッチングをスローモーションで行い、両腕の動かし方を細かく見て行きました。これまではトップポジションを適正な形に持って行くことができていなかったため、トップポジションを中心に動作を見て行きました。

今までの癖が染み付いている分、簡単に動作を改善させることはできません。これも毎日の繰り返しが大切で、少しずつできるようになっていければ良いと思います。今回は上肢(両腕)の動かし方を学んで行きましたが、しかしこれは下肢(両脚)を上手く使えてこその上肢となります。ですのでS君にはまずは下半身の動作の習熟度を高めていただき、その上で今回の上肢の動きを加えて行ってもらいたいと思います。
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