「野球が好きで仕方ない。だけど肩・肘が痛くてやりたくてもやれない」
「病院に通って痛みが取れても、野球をするとまた痛くなる」
このような症状に悩んでいる選手は少なくないと思います。私（太友加寿仁）自身、肩痛によって野球を諦めた経験があるのでその辛さ、歯がゆさがよく分かります。

肩・肘の痛みの原因、理由は多岐に渡ります。骨格が変形していたり、筋肉や関節胞を断裂したりしていれば、これはもう現実問題として、手術をしなければ回復は見込めません。しかしプロ野球選手でもない限り、そう簡単に手術に踏み切ることはできません。野球を諦めれば日常生活には支障がないとすれば、野球を諦める選手がほとんどでしょう。

しかしそうではなく、投球動作（パフォーマンス）に問題があり痛みが発症している場合、話は異なります。この場合であれば、痛みの原因となっている動作問題を解決してあげれば、かなり高い確率でパフォーマンス時の痛みを取り除くことができます。ただし簡単ではありません。パフォーマンスに明確な問題点がある場合、そこを改善してあげればいいわけなのですが、それが動作の問題ではなく、身体的（フィジカル）の問題であることもあるのです。つまり簡単に言うと、筋力不足ということです。この場合は、数ヵ月に及ぶ長期的かつ地道なトレーニングを行わなければ、肩・肘の痛みを取り除くことはできません。

リトルロックハートのコーチングは、基本的には１時間単位で行われます。コーチはその１時間を目一杯使い、クライアントである投手のパフォーマンスを見極めます。
「動作に問題はないか？」
「動作に無駄はないか？」
「明らかに弱い筋肉部位はないか？」
「投球動作の基本をマスターしているか？」
パフォーマンスを見極めるため、コーチは肉眼だけではなくビデオ映像、ハイスピード動画、連続写真等を用います。肉眼で見た動作、映像で細かく見ていった結果を踏まえ、問題点を見つけていきます。そして問題点が見つかったら、今度はその投手の能力に合わせた改善方法、つまり練習メニューやトレーニングメニューを組んでいきます。

１時間で問題をすべて解決できる場合もありますが、しかし投球動作には長年の癖が染み付いており、頭で理解していても、体がなかなか反応してくれない場合も多々あります。そんな場合は１時間ですべてを解決することが難しいため、コーチング後、選手が独自に改善に取り組めるよう、メニューを作成し、お渡ししています。

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【１】　お問合せによるご相談

お問合せフォームより、現時点での痛み等の詳細をご相談ください。その際、かかりつけの医師の診断を含め、投球可能であると判断できた場合、コーチングのオファーをお引き受けさせていただきます。痛みや怪我の状態によってはオファーをお断りさせていただくこともございますので、あらかじめご了承くださいませ。

　

【２】　ヒアリング

コーチングのオファーをお引き受けさせていただいた後、さらなる詳細をお伺いいたします。具体的には痛みの詳細の他、普段の練習内容、トレーイング内容、生活スタイルなどをお伺いすることとなります。この時、実際のコーチング日時、場所をご相談させていただいております。

　

【３】　コーチング

コーチが実際に選手の元を訪れ、対面コーチングを行います。お時間は基本的に電車での移動が可能な時間帯であれば、何時でもお引き受けいたしております。ただし夜間の場合、暗い場所だと撮影が困難となる場合がございます。なるべく照明の明るい場所や、ナイター設備が整ったグラウンドの側などをご検討くださいませ。

コーチング時は、主にネットスローを行っていただきます。ネットに投球する際の動作をコーチが肉眼による確認、カメラによる撮影内容を元にコーチング（アドバイス）を行っていきます。

　

【４】　動作分析の結果を郵送

コーチング時に撮影したデータを元に分析シート、練習メニューを作成し、郵送させていただきます。ご不要の場合、１回１選手あたり￥１,０００オフとさせていただきます。

　

【５】　サポート

結果を郵送するだけではなく、郵送後もメニューが上手く機能しているか、選手のモチベーションが低下していないか、担当コーチが電話やメールなどでサポートさせていただきます。その場限りのコーチングで終わらせないのが、リトルロックハートの最大の魅力だと自負しております。

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	１選手	２選手同時
６０分	￥６,９８０	￥１０,９８０
９０分	￥９,８００	￥１５,６８０
１２０分	￥１２,９８０	￥１９,８００

お支払い方法・・・クレジットカードによる前払い、コーチング後の現金お支払い
※２０１２年よりコーチ派遣に対する交通費・宿泊費が必要なくなりましたが、関東圏外からご利用いただく場合、コーチングご希望の日程に余裕を持ちご相談くださいませ。

コーチング場所・・・ピッチングは基本的にスパイクを履いて行う動作ですので、可能な限りスパイクでの投球が可能な場所をご指定ください。なおサンダル、クロックスなど、運動に適さない履物によるコーチングはお断りさせていただいております。屋内・屋外問わず、必ずスパイク、もしくは運動靴でのご利用をお願いいたします。なおコーチング場所にグラウンド代等が必要となる場合、クライアント様でご負担ください。



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